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| 高州校区 | 茂名校区 |
| 起床 | 6:10 | 6:30 |
| 早操 | 6:35 | 6:55 |
| 早餐 | 6:45―7:15 | 7:05―7:35 |
| 早读 | 7:20―7:40 | 7:40―8:00 |
| 第一节 | 7:55―8:40 | 8:15―9:00 |
| 第二节 | 8:50―9:35 | 9:10―9:55 |
| 第三节 | 9:50―10:35 | 10:10―10:55 |
| 第四节 | 10:45―11:30 | 11:05―11:50 |
| 午餐 | 11:35―12:05 | 12:05―12:35 |
| 午休 | 12:20―14:00 | 12:40―14:00 |
| 第五节 | 14:30―15:15 | 14:30―15:15 |
| 第六节 | 15:25―16:10 | 15:25―16:10 |
| 第七节 | 16:20―17:05 | 16:20―17:05 |
| 晚餐 | 17:10―17:40 | 17:10―17:40 |
| 第八节 | 18:30―19:15 | 18:30―19:15 |
| 第九节(天天练) | 19:25―20:10 | 19:25―20:10 |
| 第十节 | 20:20―21:05 | 20:20―21:05 |
| 第十一节 | 21:15―22:00 | 21:15―22:00 |
| 晚休 | 23:30 | 23:30 |